Uztura rekomendācijas onkoloģijas pacientiem.

05.03.2021, 14:34

Kad ir noteikta onkoloģija un tiek uzsākta terapija, ir svarīgi būt pēc iespējas labākā fiziskā stāvoklī, lai labāk pārciestu operāciju, staru terapiju un ķīmijterapiju.

Bieži tiek zaudēts svars vēl pat neuzsākot terapiju. Pat tad, ja pirms tam ir bijis liekais svars, svara zudums nav vēlams. Zaudējot svaru, tiek izsīktas organismam svarīgo uzturvielu rezerves, kā rezultātā pasliktinās imunitāte, ir lēnāka brūču dzīšana, nav spēka un citas izmaiņas organismā.

Svara zaudēšana un samazināts apēstā uztura daudzums (ja salīdzina ar ikdienā iepriekš uzņemto tiek apēsts mazāk nekā ¾ ) liecina par to, ka uzturs netiek uzņemts pietiekamā daudzumā. Šajā gadījumā uztura terapijas mērķis ir palielināt uzņemto kaloriju un citu uzturvielu daudzumu. Novērtēt, vai uzturs tiek uzņemts pietiekamā daudzumā, vislabāk varēs uztura speciālists vai dietologs. Cilvēkiem ar onkoloģisku saslimšanu izmainās vielmaiņa, tādēļ organismam nepieciešams vairāk olbaltumvielu, nekā veselam cilvēkam. Pat tad, ja tiek apēsts tāds pats uztura dadzums kā iepriekš, pirms saslimšanas, jādomā par olbaltumvielu daudzuma palielināšanu uzturā.

Uzņemot atbilstošu uzturu ir iespējams mazināt svara zaudēšanas nevēlamās sekas un tādējādi uzlabot ārtēšanās rezultātus un pašsajūtu.

Uzturs pirms ārstēšanas uzsākšanas

Pirms ārstēšanas uzsākšanas var nebūt skaidri zināms, kāda būs pašsajūta ārstēšanās laikā un kādas ārstēšanās blakusparādības varētu parādīties, tādēļ ir svarīgi savlaikus saplānot un sagatavoties ārstēšanās periodam. Pajautājiet savam ārstam, kādas blakusparādības varētu būt sagaidāmas, lai būtu iespēja saplānot, ko darīsiet, ja tās parādīsies.

Noderīgi padomi, kā sagatavoties ārstēšanai:

  • Iegādājieties produktus, kuri Jums garšo un ir zināms, ka tos varēsiet ēst arī, ja jutīsieties slikti,
  • Iepriekš sagatavojiet ēdienu un sasaldējiet mazās porcijās,
  • Palūdziet ģimenes locekļiem palīdzēt Jums ar iepirkumiem un ēdiena gatavošanu
  • Apspriediet savus jautājumus par uzturu ar ārstu vai uztura speciālistu.

Cilvēkiem, kuriem ir galvas, kakla vai vēdera dobuma audzējus, ir ieteicams jau piems ārstēšanās (staru terapijas, ķīmijterapijas) uzsākšanas iegādāties medicīnisko papilduzturu, piemēram Nutridrink Protein, jo pēc ārstēšanās ir ļoti liela iespēja, ka būs grūti ēst ikdienas uzturu.

Kad ir uzsākta ārstēsana

Centieties ēst pilnvērtīgu uzturu, Jūsu gadījumā tas ir īpaši svarīgi. Pilnvērtīga uztura uzņemšana nodrošinās rezerves, lai terapijas laikā būtu spēks, lai novērstu nevēlamu organisma audu sabrukšanu un uzturētu Jūsu imūnsistēmas spēju cīnīties pret infekcijām. Cilvēki, kas uzņem pilnvērtīgu uzturu, spēj labāk tikt galā ar ārstēšanas blakusparādībām un spēj izturēt lielakas dažu medikamentu devas, kas ir svarīgi vēža ārstēšanas procesā.

Ieteikumi olbaltumvielu daudzuma palielināšanai uzturā

  • Pievienojiet ēdieniem rīvētu sieru– kartupeļiem, dārzeņiem, zupām, makaroniem, gaļai un augļiem;
  • Pievienojiet Nutridrink Protein pie putras, zupas vai mērces, pie kartupeļu biezputras, taisiet no tā pudiņu vai sacepumu, smūtijus, izmantoiet Nutridrink Protein kā piedevu pie augļiem;
  • Vienmēr turiet cieti vārītas olas ledusskapī, pievienojiet olas zupām, salātiem, sacepumiem un dārzeņiem;
  • Pievienojiet gaļu zupām, sacepumiem, sautējumiem;
  • Sagrieziet ceptu vai vārītu gaļu šķēlītēs un ēdiet to ar mērci, kas pagatavota no krejuma un garšvielām;
  • Pievienojiet sēklas vai riekstus pie augļiem, saldējuma, pudiņiem vai sacepumiem. Riekstus un sēklas var pievienot arī salātiem un makaroniem.

Ieteikumi enerģijas (kaloriju) palielināšanai uzturā

  • Sviests – pievienojiet sviestu kartupeļiem, rīsiem, makaroniem, dārzeņiem, sacepumiem;
  • Pievienojiet Nutridrink Protein desertiem, pankūkām, vafelēm, augļiem, kakao, krēmzupām un sacepumiem;
  • Pievienojiet skābo krējumu vārītiem kartupeļiem un dārzeņiem.
  • Lietojiet majonēzi vai salātu mēci (ar normālu tauku saturu, ne pazeminātu) uz sviestmaizēm un gatavojiet no tām mērces salātiem.
  • Saldumi – pievienojiet augļiem ievārījumu, saldējumu vai medu.

Neaizmirstiet par fiziskajām aktivitātēm!

Fiziskās aktivitātes palīdz saglabāt spēku, uzturot muskuļu masu, uzlabo kaulu stiprību. Fiziskās aktivitātes mazina depresiju, stresu, nogurumu, sliktu dūšu un palīdz pie aizcietējumiem. Fiziskās aktivitātes arī uzlabo apetīti. Ja Jūs izlemjat uzsākt fiziskās aktivitātes, apspriediet ar ārstu vai Jums ir atļautas vismaz 150 minūte svieglu fizisku aktivitāšu nedēļā (piemēram, pastaiga). Ja ārsts Jums ir atļāvis fiziskas aktivitātes, sāciet pamazām, ar 5-10 minūtes ilgu pastaigu katru dienu, pakāpeniski kāpinot līdz 150 minūtēm nedēļā.

Vairāk informācijas www.nutriciaoncology.lv

Izmantotā literatūra

ASV Vēža biedrības (American cancer society) rekomendācijas: https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment.html

L.Meija, D.Šantare, E.Kreislere. Uztura ieteikumi onkoloģiskiem pacientiem ārstēšanās laikā. ISBN 978-9934-19-732-1

Nutricia CUBITAN ar zemeņu garšu, 4 x 200 ml

NUTRICIA Cubitan® (ar zemeņu garšu)  Cubitan ir produkts ar augstu enerģētisko vērtību un augstu olbaltumvielu saturu. Satur arginīnu un īpašus mikroelementu...

Lasīt vairāk
-15%
Nutricia CUBITAN ar zemeņu garšu, 4 x 200 ml
1127 958
NUTRICIA Nutridrink Protein ar ogu garšu, 4 x 125 ml

NUTRICIA Nutridrink Protein (ar ogu garšu). Īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Uztura režīms cilvēkiem. Gadījumā, kad nevar uzņemt pilnvērtīgu...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein ar ogu garšu, 4 x 125 ml
1152 979
NUTRICA Nutridrink Protein medicīniskā pārtika ar mokas garšu, 4 x 125 ml

Īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Uztura režīms cilvēkiem, kuri nevar uzņemt pilnvērtīgu uzturu kādu saslimšanu gadījumā. Nutridrink Protein ...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICA Nutridrink Protein medicīniskā pārtika ar mokas garšu, 4 x 125 ml
1152 979
Nutricia CUBITAN ar šokolādes garšu, 4 x 200 ml

NUTRICIA Cubitan® (ar šokolādes garšu) Cubitan ir produkts ar augstu enerģētisko vērtību un augstu olbaltumvielu saturu. Satur arginīnu un īpašus mikroelemen...

Lasīt vairāk
-15%
Nutricia CUBITAN ar šokolādes garšu, 4 x 200 ml
1096 932
Nutricia CUBITAN ar vaniļas garšu, 4 x 200 ml

NUTRICIA Cubitan® (ar vaniļas garšu)  Cubitan ir produkts ar augstu enerģētisko vērtību un augstu olbaltumvielu saturu. Satur arginīnu un īpašus mikroelement...

Lasīt vairāk
-15%
Nutricia CUBITAN ar vaniļas garšu, 4 x 200 ml
1096 932
NUTRICIA Nutridrink Protein ar zemeņu garšu, 4 x 125 ml

NUTRICIA Nutridrink Protein (ar zemeņu garšu). Īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Uztura režīms cilvēkiem, kuri nevar uzņemt pilnvērtīgu uztur...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein ar zemeņu garšu, 4 x 125 ml
1152 979
NUTRICIA Nutridrink Protein ar vaniļas garšu, 4 x 125 ml.

NUTRICIA Nutridrink Protein (ar vaniļas garšu). Īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Uztura režīms cilvēkiem, kuri nevar uzņemt pilnvērtīgu uztu...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein ar vaniļas garšu, 4 x 125 ml.
1152 979
NUTRICIA Nutridrink Protein ar persiku un mango garšu, 4 x 125 ml

Īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Uztura režīms cilvēkiem, kuri nevar uzņemt pilnvērtīgu uzturu kādu saslimšanu gadījumā. Nutridrink Protein ...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein ar persiku un mango garšu, 4 x 125 ml
1152 979
NUTRICIA Nutridrink ar zemeņu garšu, 4 x 125 ml

Uztura režīms cilvēkiem, kuri nevar uzņemt pilnvērtīgu uzturu kādu saslimšanu gadījumā. Ar uzturvielām pilnīgi nokomplektēts, lietošanai gatavs produkts. Īpa...

Lasīt vairāk
NUTRICIA Nutridrink ar zemeņu garšu, 4 x 125 ml
1009
NUTRICIA Nutridrink ar vaniļas garšu, 4 x 125 ml

Īpašiem medicīniskiem nolūkiem paredzēta pārtika. Uztura režīms cilvēkiem, kuri nevar uzņemt pilnvērtīgu uzturu kādu saslimšanu gadījumā. Ar uzturvielām piln...

Lasīt vairāk
NUTRICIA Nutridrink ar vaniļas garšu, 4 x 125 ml
1009
NUTRICIA NutriKid Multi Fibre diētiskā pārtika ar šokolādes garšu, 200 ml

Diētiskā pārtika cilvēkiem ar veselības traucējumiem. Diētiskai lietošanai ar slimībām saistītu nepietiekama uztura uzņemšanas un aizkavētas augšanas gadījum...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA NutriKid Multi Fibre diētiskā pārtika ar šokolādes garšu, 200 ml
331 281
NUTRICIA NutriKid Multi Fibre diētiskā pārtika ar zemeņu garšu, 200 ml

Diētiskā pārtika cilvēkiem ar veselības traucējumiem. Diētiskai lietošanai ar slimībām saistītu nepietiekama uztura uzņemšanas un aizkavētas augšanas gadījum...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA NutriKid Multi Fibre diētiskā pārtika ar zemeņu garšu, 200 ml
331 281
NUTRICIA Nutridrink Protein ar asā tropiskā ingvera garšu, 4 x 125 ml

NUTRICIA Nutridrink Protein ar sildošo ingvera un tropisko augļu garšu. Augsts olbaltumvielu daudzums un augsta enerģētiskā vērtība mazā tilpumā. Īpašiem med...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein ar asā tropiskā ingvera garšu, 4 x 125 ml
1152 979
NUTRICIA Nutridrink Protein ar atsvaidzinošo sarkano augļu garšu, 4 x 125 ml

NUTRICIA Nutridrink Protein atsvaidzinošā sarkano augļu garša. Augsts olbaltumvielu daudzums un augsta enerģētiskā vērtība mazā tilpumā. Īpašiem medicīniskie...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein ar atsvaidzinošo sarkano augļu garšu, 4 x 125 ml
1152 979
NUTRICIA Nutridrink Protein bez specifiskas garšas, 4 x 125 ml

NUTRICIA Nutridrink Protein bez specifiskas garšas. Augsts olbaltumvielu daudzums un augsta enerģētiskā vērtība mazā tilpumā. Īpašiem medicīniskiem nolūkiem ...

Lasīt vairāk
-15%
NUTRICIA Nutridrink Protein bez specifiskas garšas, 4 x 125 ml
1152 979

Citi raksti